2020-03-31
世界骨质疏松日 骨质疏松、反复骨折？
常在路面走，哪能不跌倒。跌倒看似平常，可反复跌倒却是机体功能下降的表现，是引发骨质疏松性骨折、急性心脑血管事件、生活质量下降等问题的重要诱因，会对我们的健康造成诸多不利影响。
年纪一老为何长“骨刺”？
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
常在路面走，哪能不跌倒。跌倒看似平常，可反复跌倒却是机体功能下降的表现，是引发骨质疏松性骨折、急性心脑血管事件、生活质量下降等问题的重要诱因，会对我们的健康造成诸多不利影响。
千万不要小看摔跤。根据美国疾控中心的数据，在65岁以上的人群中，摔跤是引起各种致命和非致命损伤的主要原因。骨质疏松的老人摔跤后很容易骨折，其中股骨近端，脊柱和手腕处的骨折最常见的。
很多人在年轻时忽视对骨骼健康的重视，这并不利于骨量的累积，年轻时对钙和维生素D的补充，将有效提高中老年之后的骨强度，降低中老年人之后患上骨质疏松症的概率。
很多人对于骨质疏松的理解就是缺钙，反过来思考一下，那么只要补钙和补充维D就可以治疗骨质疏松了么？当然不是，因而我们对于骨质疏松的认知，首要清楚缺钙≠骨质疏松。
骨质疏松症的早期可以出现全身骨骼、关节、肌肉酸痛及乏力，并可使老人身高缩短，佝腰屈背。随着病情的进一步发展，由于骨骼的脆性增加而容易骨折。至严重阶段，剧烈咳嗽、突然起卧、不慎转侧等均可能导致骨折。
大多数人认为随着年龄增加，骨量丢失和骨质疏松是自然现象，不是疾病，也无需防治，重视程度严重不足。忽视骨质疏松的防治，最直接和严重的危害就是骨折。
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