秋葵的功效与作用
温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。
我们现在白天要上班，基本上没有时间去艾灸。其实我们发现古人很多讲究是没必要都遵循的。艾灸应该是闲时最好。这个时候，心静神清，不急不躁，神经放松，当然会有很好的效果。
在艾灸过程中，穴位周围皮肤还会出现成片的潮红，甚至有水汽，手摸起来有潮润的感觉（一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象，艾灸悬灸较少出现这种反应），这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够，可以停止本次施灸。
艾灸的艾烟，具有消毒作用，如果你家中有人常常做艾灸，那么这些烟雾，同时起到了杀灭细菌和病毒的作用，即使您家里人不做艾灸，在这个冷暖交替的季节，您也应该适时的用艾灸对室内进行一下消毒，这样会避免我们感染感冒病毒。
发烧的时候，适当的补充水分，可以防止伤津过度；另外物理降温，也可以控制发烧，不至于烧得太过，所以针对发烧，采用物理降温，只是一种预防性的措施，并不是针对疾病进行治疗的手段，将体温控制在安全范围内，让机体在抵抗外邪的同时，自身不受到损害。
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
患者仰卧位，暴露百会穴。点燃无烟艾条一端，放入灸架，距离穴位2cm处施灸，以头部感觉明显温热为标准，并根据患者感觉随时调整灸端与穴位的距离，以保持温热感持续存在。
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