2018-11-30
更年期怎么办 最全的穴位疗法送给您
饮食上还要注意“两低两高”。即“低脂”“低糖”，这样可以减少心脑血管疾病的发生。“高钙”“高维生素”，前者有助于预防骨质疏松，可多吃牛奶、豆类、虾皮、黑木耳等，后者有助增强免疫力，保持大便通畅，延缓衰老。
秋葵的功效与作用
中医指出，因为人体的特殊结构，人身体各个器官的神经都会延至足部，当人体的某个器官出现异常时，足部反射区就会有结晶沉积成为痛点，当刺激这些痛点时就可以快速排出沉积在组织周围的毒素和废物。下面小编就详细介绍下脚底按摩减肥法
男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。
饮食上还要注意“两低两高”。即“低脂”“低糖”，这样可以减少心脑血管疾病的发生。“高钙”“高维生素”，前者有助于预防骨质疏松，可多吃牛奶、豆类、虾皮、黑木耳等，后者有助增强免疫力，保持大便通畅，延缓衰老。
饮食不化、积热于脾胃，热邪上扰舌下，则唾涎外迫而溢流；脾气亏虚不能固摄唾涎，则见涎流口角。按揉阴陵泉穴，既可健脾益气以固津液，又可清泻脾胃积热，足可针对病机，让您告别口角流涎的“小烦恼”！
一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。
眼窝处有晴明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩可减低眼压，缓解眼部疲劳，提高眼部机能，对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。
中医还讲“饱食即卧，乃生百病”。宋朝时有种说法是“莫吃申后饭＂，指晚５点以后就不吃饭了。但随着现代生活节奏的变化，夜生活增加，晚餐时间可以稍向后移，但也最好在7点钱。
心主血，肺主气，气推血走，血带氧走，乳房长在心肺区，当乳房出现乳腺增生或者乳腺堵塞的时候，就会影响到身体的气血受阻，循环不畅，导致气血两虚！
医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。不
精分先天之精和后天之精，先天之精来源于父母，后天之精则来源于食物生化，藏于肾中，《素问.上古天真论》就有说“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”，所以精又称为肾精，精生髓，故精髓不分家。
神门穴的位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。）取穴时，应正坐，仰掌的取穴姿势。
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