2019-08-14
三伏将至 快抓住冬病夏治好时机
在三伏期间应用穴位帖敷、艾灸等方法，可更好地起到益气温阳、散寒通络、提高机体抗病能力的作用，能有效防治冬季的易发疾病，被称作“冬病夏治”。冬病夏治是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
在三伏期间应用穴位帖敷、艾灸等方法，可更好地起到益气温阳、散寒通络、提高机体抗病能力的作用，能有效防治冬季的易发疾病，被称作“冬病夏治”。冬病夏治是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。
伤寒有广义和狭义之分，《难经·五十八难》曰:“伤寒有五，有中风、有伤寒、有湿温、有热病、有温病”。广义伤寒为一切外感热病总称，包括中风、伤寒、湿温、热病、温病，而狭义伤寒则是外感热病中的一种寒性疾病。
肥胖是2型糖尿病发病的基础，痰浊中阻、湿热内蕴是其始动因素，痰浊、湿热困阻中焦，土壅木郁，脾失健运，肝失疏泄，水谷精微壅滞血中是血糖升高及其发病的重要环节。
跪坐时，可以直接坐在榻榻米或地毯上，若是木地板或磁砖地板，可以垫一层瑜珈垫。但是不可坐在床上或坐垫上，太过柔软的垫子会让骨盆无法收拢至正确位置，效果因而减半。若觉得自己脚踝或脚趾过硬，可以先做准备运动。
中医养生的使命就是把人体脏腑调理平衡，在人体内建立一个风调雨顺的自然环境，使新生细胞长得健壮而有生命力，以取代衰老、病态的细胞，达到祛病和抗衰老的目的。
张景岳在方后注解说：“但觉有孕，三五日常用一服，四月之后方无虑也。”只要发现怀孕了，就可以准备好这个方子，每三五天喝一剂，四个月后，就再也不用担心小产了。因为头三个月，胎元尚未稳固，容易小产。
晒太阳的方法，我们建议大家把头遮住，晒晒后背，这样可以鼓舞和振奋人体内的阳气，把自己体内阴寒的邪气驱除出去。所以，很多人晒太阳以后会打喷嚏，流出清水一样的鼻涕，有人还会流眼泪，其实这都是在排出阴寒凝滞的东西。
还有一种中暑的情况，就是“湿”和“热”的勾结。这种情况的辨证标准是：身体有沉重感、闷热感，喝水多了不舒服，甚至可能会水肿。这种情况就需要清利湿热。
最初发病时痛处多游走，也去医院抽过积液，真疼啊，也吃过中药，用过单方，都没有能治好。近一年来膝盖肿痛，变天前更严重。8月中旬关节肿胀的厉害。看到这个单方，就试了一下，结果，真的好了！我实在欣喜，满怀感激之心，写出来与大家分享。
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