2019-09-25
看懂这一点 才知道什么是养生的最高境界
人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。
阳气不足，动力不够，高血压的人也增多，连带的，什么糖尿病、肥胖问题、心脑血管问题就全来了。按照现代医学的理论和方法，很多病无法医治，但真的没有办法吗？？
虽然睡觉对人体有很多好处，但也不是想睡就能随便睡的，一些不良的睡眠习惯同样会给人带来一些伤害，也就是老人常说的“人睡三觉，命比纸薄”，这三觉指的是什么呢？
我们所谓的便秘多指功能性便秘，就是在排除器质性病变的前提下出现以排便困难、排便次数减少或排便不尽感为主的表现。根据国际功能性胃肠病罗马Ⅳ诊断标准（2015版），如何确定患有功能性便秘呢？
麻黄三两（去节），桂枝三两（去皮），细辛三两，干姜三两，甘草三两（炙），芍药三两，五味子半升，半夏半升（洗）。上八味，以水一斗，先煮麻黄，减二升，去上沫，内诸药，煮取三升，去滓。温服一升。（《伤寒论》《金匮要略》）
养生，一个越来越被人们重视的问题，有些人花大价钱吃着保健品，有些人辛苦地学着养生操，都想为了长寿努力一番。那么，最基本、最简单的养生法则到底是什么呢？其实啊，早在《黄帝内经》中就已经提到了。
肾主蛰伏，以藏精为主，对五脏六腑起到滋养和温熙的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存，相互制约，维持人体的生理平衡，如果平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变。
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