2018-10-08
为什么有的人吃得比你多 却比你瘦
年纪小的人，青少年在长身材阶段，每每吃得多也不胖，这些人的运动量大，根基代谢也高，同时长身材（不光是长高的成绩，另有看不到的种器官的成熟性生长）都需要能量。这些人，每每比年纪长的人吃的多，还吃不胖。
秋葵的功效与作用
苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，是MM们最爱的减肥品，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减肥！
3款中药消脂茶 燃烧你的脂肪。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。推荐3款中药消脂茶：
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吹风机还可以治疗经痛。当月经来前3~4天，每天早晚可以先吹腰腹5~10分钟。这样一来，经痛会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛就会渐渐消失。腹部常暖也可以减腹部和腰部赘肉。
中医认为，脾为生痰之源，各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰，都可以通过按摩丰隆穴来解决，丰隆穴具有祛湿的作用，配合足三里长期按摩就可以有效的清除浊湿。
制冷设备的应用：中医最讲究“天人相应、顺应自然”，原来夏天到来天气炎热，皮肤腠理开泻，汗水随之排出。而现在人们还没等汗出便将制冷设备打开，那么毛孔遇冷闭合，汗水失于排泄，久积于体内成湿气。
胃口欠佳者，可以吃一点菱角。生吃时选择外皮鲜红色、有光泽、较嫩的为好，能清热祛暑;颜色发黑的菱角可蒸熟或熬粥食用，既可充当粮食，还补脾胃，老年人常食有益，但要注意食用过多易腹胀。
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