常喝10款药茶，防病祛病、保健养生！

　　6.首乌丹参茶

　　【组成】首乌25克、丹参25克、蜂蜜15毫升

　　【制作】分别将首乌和丹参洗净后，捣成碎末，放入茶壶中，加入沸水冲泡半小时，待茶汤色泽浓郁时，放入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。

　　【功效】安神补脑、软化血管。

　　【适用范围】适宜心脑血管疾病患者饮用。

　　【分析】何首乌性微温味苦甘，归肝、肾二经，其功能为：固肾补肝、养血补气、乌发养颜、解毒化瘀，主治：头晕目眩、肝肾阴亏、须发早白、髙血压、高血脂等症。丹参性微寒味苦，归心、肝二经。

　　其功效是活血化瘀、凉血消肿、安神明目。主要用于月经不调、产后腹痛等症。由于其凉血的作用，近些年丹参还用于治疗肝脾肿大及冠心病等症，对肝脾缩小、心绞痛等症状有缓解的功效。

　　【服法】日常代茶饮用。

　　7.五参养心茶

　　【组成】苦参10克、党参10克、玄参15克、北沙参15克、丹参15克

　　【制作】将以上原料研磨成粉末，放置于水杯中，加入适量沸水，冲泡半小时，即可服用。

　　【功效】补血养虚、安神静心。

　　【适用范围】适宜冠心病、失眠、心悸等症。

　　【分析】苦参性寒味苦，归心、肝、胃、肠、膀胱经。其功效为：清热解毒、润燥利尿、驱寒杀虫。用于湿热导致的黄疸、带下、阴痒等症。党参性平味甘，归脾、肺二经，能够补血益气、温中驱寒。

　　对于中气不足产生的食欲不振、四肢倦怠有缓解的作用，服用党参还能够对肺气亏虚引起的咳喘有明显的功效。玄参性寒味苦、咸，归肺、胃、肾经，能够清热解毒、滋阴润燥。北沙参有清肺解毒、生津止渴之功效。对肺热阴虚、食欲不振等症有明显的治愈作用。

　　【服法】每日两次，温热服用。

　　【注意事项】阳虚者不宜饮用。

　　8.养肝益阴茶

　　【组成】当归10克、白芍10克、木瓜15克、川芎5克、炙甘草6克、熟地黄10克、酸枣仁15克

　　【制作】将以上原料去除杂质，切碎后，放入茶杯中，加适量沸水，冲泡20分钟后即可饮用。

　　【功效】补肝安神、滋阴补虚。

　　【适用范围】适宜由于肝炎引起的心情烦躁、两助疼痛。

　　【分析】当归性温味甘，归肝、心、脾三经，有活血补血、止痛化瘀之功效。白芍性微寒味苦酸，归肝、脾二经，有平肝明目、养血敛阴的作用，用于月经不调、肝气不合、肝阳上亢等症。

　　川芎性温味辛，归肝、胆、心包三经，有活血养血、益气止痛之功效。熟地黄性温味甘，服用后能够滋阴养血、固肾补虚，本品是滋阴的主药。酸枣仁性平味甘，归心、肝二经，能够安神静心，对失眠心悸等症状有缓解的功效。

　　【服法】日常代茶饮用。

　　【注意事项】肝胆湿热者不宜饮用。

　　9.养颜益肾茶

　　【组成】生地黄10克、黄精15克、蜂蜜15毫升

　　【制作】分别将生地黄和黄精捣碎，放置于茶杯中，加入适量沸水冲泡，20分钟后用蜂蜜调味，即可饮用。

　　【功效】补肾健脾、护肤养颜、滋阴润肺。

　　【适用范围】适宜神经衰弱、心慌、面部萎黄等症。

　　【分析】生地黄又名干地黄，其性寒味甘苦，归心、肝、肾三经，有清热凉血、生津止渴、促进食欲之功效。主治各种血症。黄精性平味甘，归脾、肺、肾三经，有滋阴润肺、益气补脾之功效。

　　主治咳喘、食欲不振、身体倦怠等症。蜂蜜又名白蜜，其性平味甘，归肺、脾、大肠经，能够止咳润燥、通便润肠、和中缓急，主洽脾胃虚弱导致的食欲不振、脘腹疼痛等症。

　　【服法】每日三次，饭前空腹服用。

　　【注意事项】蜂蜜有润肠作用，腹泻者慎用。

　　10.生津和胃茶

　　【组成】黄连5克、天花粉10克、鲜藕10克、生地黄10克、牛乳300毫升、生姜汁10毫升

　　【制作】鲜藕洗净后去皮，先切成片状，然后切成碎末，然后分别将黄连、生地黄捣碎，然后将以上原料一同放入锅中煎煮，原料煮烂、茶汤颜色变深后，撇去渣滓，只取汤汁，加入牛乳和生姜汁，搅拌均匀即可饮用。

　　【功效】清热润肺、生津止渴、健胃化积。

　　【适用范围】适宜糖尿病患者饮用。

　　【分析】黄连性寒味苦，归心、肝、胃、大肠经，有清热解毒、泻火燥湿之功效，用于肠胃病所导致的腹泻、呕吐、痢疾等症，对热病引起的烦躁、眩晕也有明显的治疗作用。天花粉性寒味苦微甘，归肺、胃二经，服用后能够生津止渴、解毒消肿、化瘀排脓。用于热病导致的心烦口渴、咳嗽痰脓、热毒赤肿等症。

　　【服法】每日两次，佐餐时饮用。