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火龙果的养生功效以及饮食禁忌

2015-07-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季,是很多新鲜水果上市的季节,我们在这个时候,可以吃到各种各样的水果。中医认为,不同种类的水果,其养生保健的功效也是有区别的。今天,小编我就为你详细解读,火龙果的养生功效。

  火龙果的饮食禁忌

  在日常饮食中,中医发现很多朋友都爱吃水果,例如火龙果等等。专家提示,关于火龙果的饮食注意事项有不少。接下来,小编我就为你详细解读,关于吃火龙果的饮食禁忌,赶紧一起来看看吧。

  挑选火龙果需要把握以下三点。

  1、看火龙果的表皮及颜色。挑选火龙果时,如果它的表皮越光滑,说明越新鲜,果肉就会越好吃。另外,挑选红皮火龙果时,其表面越红,说明火龙果熟的越好,绿色的部分要鲜亮,枯黄说明火龙果不新鲜了。

  2、掂火龙果的重量。挑选火龙果时,要挑最重的,这样的火龙果汁多、果肉饱满,非常好吃。

  3、辨火龙果的形状。挑火龙果要选胖短一些的,不要选瘦长的,因为瘦长的一般水分少,口感不好。

  火龙果的饮食禁忌:

  1、火龙果不宜与牛奶同食

  2、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;女性月经期间不宜食用火龙果。

  以上就是我们在吃火龙果的时候,需要去注意的问题了。可见,虽然火龙果好吃,但食用也是有诸多讲究的。专家提示,火龙果里含有丰富营养,每天适量吃火龙果,对你的健康会有很好养护哦。

 
 
 
 
 
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