右腿酸痛怎么预防治疗
预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
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[看病挂什么科]
[需要做的检查] 后仰位椎间孔挤压试验 、 压顶试验 、 椎间孔挤压试验 、 深反射检查
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