心口灼热痛怎么预防治疗
酸抑制常被用来治疗胸口灼热,不妨试试不用处方的酸抑制剂。酸抑制剂比制酸剂更有效,除了治疗胸灼热,更具有预防的作用。吃东西有节制,避免太丰盛的大餐。避免刺激恶化的食物包括所有辛辣油腻食物、巧克力、酒、咖啡、茶、牛奶、橘子汁和蕃茄汁。心情放轻松,情绪的烦恼会增加胃酸的分泌。充分补充水分,多喝点水,特别是餐后。放弃睡前零食,建议睡前叁小时不要吃任何食物,也不要在餐后躺下来小睡。醒时多吞唾液,对消除食物的胃酸也有帮助。头抬高,如果睡时胸口灼热严重,可将头垫高不要忘记吃药,有些处方药对胸灼热很有效,例如非固醇类抗炎药物,但它会伤害胃黏膜,服用时应先注意保护胃。
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