寒湿内阻吞酸怎么预防治疗
要做到有效的预防寒湿内阻吞酸，首先应该注意饮食有节制，不过食或尽量不食寒凉生冷、酸辣煎炸食品，以保护脾胃；且要注意情志调达，解除七情致病的因素。
还要注意胃的养护,特别是不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，吃饭要规律，少吃豆类、洋葱、蒜苔、红薯等易产酸产气的食物，忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌烟酒等不良刺激食物。必要时可酌情选用多酶片、健胃消食片或复方消化酶胶囊，帮助消化。不仅要注意饮食，还应该注意休息，不要太劳累，要按时吃药。禁烟禁酒，容易刺激胃粘膜的都不要吃。同时保持心情，过于紧张也会引起粘膜紧张。
每天按时吃饭，每餐7-8分饱，要选择容易消化的食物，细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。如有相关现象产生，则需要辨症施治，先调理脾胃，再补肝肾，平时加强体育锻炼，保持好心情，保证足够的睡眠，切记一定少吃刺激性食物。
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