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日常饮食中要摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、豆类，比如大豆和扁豆等。 规律的日常活动可以提高肌肉的收缩力。每天要喝足够的水。 如果便秘是因为服用了铁剂的话，尽量避免服用。可以咨询医生，可不可以不服用铁剂或者有没有其他的替代品。
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[看病挂什么科] 中医科 妇产科
[需要做的检查] 胎心音 、 系统胎儿超声检查
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