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呼吸节律异常

呼吸节律异常怎么预防治疗

1从营养方面,尽量多吃一些新鲜的食物。

2.多运动,这都可以减轻焦虑。

3.多喝水。

4.有充足的阳光的曝晒。

5.在生活上节制自己。

6.新鲜的空气;最好不要太碰烟,有的人是说利用抽烟来缓和脾气,但是事实上是引鸩止渴。

7.多多的休息。

8平时注意提高身体免疫力,注意预防感染和感冒,多喝水,多锻炼身体。

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