呼吸节律异常怎么预防治疗
1从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物。
2.多运动，这都可以减轻焦虑。
3.多喝水。
4.有充足的阳光的曝晒。
5.在生活上节制自己。
6.新鲜的空气;最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴。
7.多多的休息。
8平时注意提高身体免疫力，注意预防感染和感冒，多喝水，多锻炼身体。
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