呼吸困难反复发作怎么预防治疗
1.增加家中的湿度,电暖气会使家中湿度降低。低湿度会使鼻道上的黏膜干燥,增加感染感冒或是其他呼吸道疾病机会使用加湿器提高室内湿度,或是放一盆水在室内。感冒者可以利用加湿器的水蒸气湿润鼻黏膜,增加舒适感。
2.保持良好通风,通风的环境让病菌不容易孳生,阳光射入可使霉菌、尘螨较不容易孳生。即使是冬天也不要将门窗紧闭,更要利用阳光普照的时候将被子拿出去晒太阳。
3.开冷气会使室内温度隆低,开冷气睡觉或是让冷气风口直接对着人吹是造成夏季感冒的一大原因。设定温度时,以26℃~2 8℃为佳,睡觉时不宜吹冷气入睡。
4.养成清洁的好习惯,尤其潮湿的浴室、厨房常是霉菌孳生的地方,沙发、寝具又常是尘螨寄生处,这些微生物都会对呼吸道造成威胁,造成过敏、降低抵抗力。
5.全身抵抗力降低是发病的基本因素,在营养不良、慢性酒精中毒及患有其他慢性疾病抵抗力低下的人容易发病。患者常在感冒、寒冷、受凉后发病,若能积极预防感冒、及时控制感染,避免反复发作,杜绝吸烟,不仅能阻止病变发展,还有助于病变的恢复。
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