肝经湿热经前面部粉刺

禁忌食用辛辣、肥甘、厚味，例如：烟酒、肥肉等。饮食最宜清淡，并以食用蔬菜、水果为佳。有效的预防肝经湿热经间期面部粉刺首先，应该保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。第二，注意饮食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物。怀孕当中，面部粉刺长得厉害的妈妈，坐月子时不要吃油腻的食物。第三，不当的外用品会引发肝热湿热经间期面部粉刺，或是让面部粉刺更加恶化。常可见到准妈妈们为了掩饰脸上的粉刺，擦了好厚好厚的粉底，一层又一层的盖斑膏。其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对面部粉刺没半点好处。第四，保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，面部粉刺长得越多。第五，不要挤捏面部粉刺，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。第六、应该多喝茶，多吃水果，不要挑食。第七，应该多保持日常的运动，这样可以保持心情的愉悦。由此看，主要的预防方法是预防肝热湿热，才能有效的预防经间期面部粉刺。