功能性排尿困难

功能性排尿困难主要是因为人体器官的功能不完善等原因，根据原因，因此，我们可以得出相应的预防方法，减少功能性排尿困难对人们的干扰。

一、增强体质:

1 循序渐进增加室外活动，增强抵抗寒冷的能力，开始的时候时间短一点，衣服厚一点。

2 每年从10月份开始使用冷水洗脸，逐渐降低洗脸水的温度（往里面加冰块，最低为0-4度），增加鼻子对冷空气的使用能力。

二、减少感染源：

1 多喝水，大约每2小时喝水一次，可以减少存留于嗓子和扁桃体的细菌和病毒。

2 用清水清洗鼻子，每四小时一次，如果不方便，最好清晨和放学使用一次。可以用使用过的鼻炎水的瓶子装上清水或者生理盐水，也可以购买专业的洗鼻子的海水，这样就可以减少停留于鼻腔的细菌和病毒。

3 病毒的繁殖最少需要四个小时，及时清洗让他们没有足够的时间生长繁殖。

4 尽量少取人员密集，通风不好的地方，如果不可避免，最好带口罩。去医院看病或者预防注射最好带口罩。

5 如果大人感冒，要及时服用药物，不要不在乎，由于大人的抵抗力相对较强，但很容易传染给孩子。如果大人有慢性鼻窦炎或者慢性鼻炎，最好积极治疗。我在临床发现，很多繁复不好的孩子就是大人交叉感染的结果!

6、如果大人有鼻窦炎、早上清嗓子、或者早晚咳嗽，一定要积极治疗。

三、提高抵抗力

1、多吃水果蔬菜，多吃含有维生素的食物

2 坚持锻炼身体

3 保持大便通畅