肝肾阴虚阴疮

人的身体是革命的本钱。在日常在生活中，我们一定要爱护自己的身体。下面几点建议是关于如何有效地预防肝肾阴虚阴疮。
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、平时多吃点花胶、燕窝、龟板、鳖甲、水鸭、蜜糖有助于预防该疾病。
3、平时生活中一定要少吃辛辣或者刺激性强的食物。
4、积极和朋友去参加户外活动，让自己保持心情愉快是很重要的。
5、不要给自己压力。面对现在如此竞争的社会，人们的压力很大尤其是年轻人。为了让老了以后有一个健康的身体，我们一定要学会合理减压。
6、该症状患者宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
7、忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
8、饮食上就是少吃些易引起上火和热性的食物，比如花椒，姜，葱，小米，红糖，这类。因为阴虚本身就引起火旺，多吃这类食物会加重症状。饮食注意清淡，清凉为主。多吃新鲜蔬菜，鱼肉，狗肉都属寒性，海产品也都属寒性。药物上，像枸杞，石斛，桑葚，黑芝麻，女贞子等都有滋阴补肝肾作用。