肝肾阴虚朱砂掌怎么预防治疗
凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑鬱、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者,均会导致肾虚,从而造成未老先衰。
肝肾阴虚型除了具有虚症表现之外,还有阴虚火旺如低热、面红等表现,补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。宜食滋补肝肾养阴清热之品,如薏苡仁、赤小豆 、胡萝卜、白菜、芹菜、茭白、梨、桃子、大枣、苹果、桑椹、葡萄、樱桃、乌骨鸡、猪肉、猪肝、鹌鹑、鹌鹑蛋、兔肉、青蛙、鸭肉、鸽肉、鲜贝、干贝、海带、鲍鱼、黄鱼、带鱼、甲鱼。忌用温热及一切刺激辛辣食物。如葱、蒜、辣椒、生姜、芥菜、韭菜、茴香、芫荽、荔枝、杏子、虾、牛肉、羊肉、猫肉等。预防肾虚除了顺应自然规律,劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外,建议採取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗,根据药食同源、医养同理的原则,充分发挥各种食物的疗效,达到促进健康、防治疾病、养生康復、延年益寿的目的。食疗原则:滋补肝肾;养阴清热,肝肾阴虚食疗药膳,请务必通过医生準确地了解阁下是阳虚还是阴虚,寒体还是热体,确定是补心、补肺,还是补肝、脾、肾。
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