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肝肾亏虚关节变形

肝肾亏虚关节变形怎么预防治疗

1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
除了锻炼,吃也很重要。下面就是肝肾亏损这适合吃的东西。

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