肝血亏虚四肢拘急怎么预防治疗
肝血亏虚四肢拘急表现为目视昏花，头晕耳鸣，肌肤麻木，四肢拘急，指甲淡白，舌质淡，脉弦细。多因失血过甚，或脾虚不能转输水谷精微，生化无源，筋脉失充所致。预防方面应注意饮食要清淡而营养丰富，多吃水果蔬菜和山药、粳米、扁豆、莲藕、南瓜、牛肉等健脾的食物，也可常吃一些具有补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。
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