肺脾气虚倒睫

对肺脾气虚倒睫的预防，我们主要注意一下几点。
首先你要加大每天的饮水量，最好是喝白开水，早上2杯，中午分时间段喝3到4杯~晚上睡觉之前喝半杯。这样不仅都肠胃好而且对滋润皮肤也很好的。
我们还应该养成良好的生活习惯。不吸烟，不喝酒，早睡早起，坚持锻炼，这些良好的生活习惯不仅使身体状态加强，同时也可以放松心情，使心情愉悦，让身心都处在积极向上的状态。
养生之道；法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳。
调节日常饮食习惯，可以试试多喝猪肺粥来补脾益肺。
【猪肺粥】
配方：猪肺500克，粳米100克，薏米50克。
制法：将猪肺制净，加水适量，放入料酒，煮至七成熟时捞出，切成肺丁，同粳米、薏米一起入锅，并加葱、姜，先置武火上烧沸，然后文火煨熬，米熟烂时加少许盐、味精调味即可。
功效：补脾益肺，止咳化痰。
用法：每日食1～2小碗。
平时有规律地去正规医院进行身体体检，并注意观察身体的任何不适的状况，可以有效预防病情的发生，至少也可以做到早发现，早治疗。