症状库大全 > 五官科 > 风热外侵眼皮跳

风热外侵眼皮跳

风热外侵眼皮跳怎么预防治疗

对风热外侵眼皮跳的预防，我们主要是在日常生活中调整好自己的饮食习惯和生活习惯，需要忌口，平时早睡早起，保持积极愉快的心情。
宜多次凉开水及果汁。宜食有活血化淤或健脾除湿作用的食物，如薏苡仁、山药、山楂、红糖、橘子等。宜食有助于疏风散邪的食物。
风热外侵眼皮跳者宜多食白菜、绿豆、芹菜、萝卜、百合、生梨、藕等具有清热作用的食物。配合富于营养的食物，如蛋类、肉类、山药、海味类、木耳、龙眼、芝麻、莲子、胡桃等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食荔枝、大枣、龙眼肉、黑豆、牛肉、鸡肉、鳖肉、龟肉等滋补肝肾，补益气血的食物。
不宜食煎炸及辛辣类食物，以免伤津助邪。应禁食干奶酪、火腿、野味等食物，少吃巧克力、牛奶、啤酒、乳酪、茶叶、咖啡等食物。戒烟酒、禁喝浓茶，因为这些食物与肝脾有相当的不良影响，饮食方面，适当减少晚餐的量。
正确用眼，避免用眼过度，或者外部刺激。注意休息，缓解紧张焦虑情绪。眼皮跳时，分散注意力可缓解。如果眼皮跳长期得不到缓解，应该及时到正规医院就诊，以免贻误最佳的治疗时间。