风寒腹泻

风寒腹泻是因为风寒入体引起的，所以预防风寒入体是预防风寒腹泻的关键。
中医认为，人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。其中，背部区为五脏之附，背部常暖，肺脏才能不受到伤害。另外，风邪入侵人体，背部首当其冲。那么，背部养生区如何保健呢？
1.晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
2.衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
3.捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
4.搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
另外还需注意以下：
1、注意饮食卫生，不喂婴儿不干净、不易消化的食物，防止病从口入。
2、泄泻期间，应控制饮食，食宜消化和清淡的食品，如母奶脂肪较多可暂时停吃，可吃妙奶羔、粥糜等。
3、对由肠道内感染而引起的重症腹泻，应立即送医院治疗。