风热鼻塞怎么预防治疗
盛夏容易患风热鼻塞，预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防。早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物风热—发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
1、适时、适量补充鱼肝油，增强呼吸道的防御能力；
2、房间保持适当的温度以及湿度；
3、使用空调时，不能将风直接对着吹，也不可以使室内与室外的温度反差过大。
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