风热犯肺喷嚏怎么预防治疗
(一)生活起居预防
1．注意避风寒，及时增添衣物。
2．注意劳逸结合，作息要有规律。
3．中医认为“百病生于气”，建议公众以和谐促健康，不生气为养生防病之要。
(二)饮食预防
饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
1．二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克。加水适量，煮沸热饮。
2．姜枣苏叶饮：苏叶3克，生姜3克，大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与苏叶共装入茶杯内，冲入沸水200-300ml，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用。
3．桑叶菊花水：桑叶3克，菊花3克，芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。
4．薄荷梨粥：薄荷3克，带皮鸭梨一个(削皮)，大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
5．荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用，可以适当食用。
6．鲜鱼腥草30-60克，蒜汁加醋凉拌。
7．鲜败酱草30-60克，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
8．鲜马齿苋30-60克，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
9．赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
10．若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
(三)药物预防
1．成人：根据我省情况，普通人群可分为三大类：偏热体质、偏寒体质和平和体质。将分别采取不同的预防措施。
(1)偏热体质：口干喜饮，喜凉，大便略干，小便黄且量较少，睡眠不好，自我感觉易上火。
处方：连翘10-15克菊花10克大青叶10克生甘草5克。
功能：清热解毒。
煎服方法：每日1剂，清水煎。早晚各一次，1-3剂为宜。
(2)偏寒体质：口不干，怕冷，大便偏稀或次数多于3次/日，小便清且量较多，自我感觉不易上火。
处方：黄芪15克防风10克藿香10克桔梗10克
功能：补气固表，化湿和胃。
煎服法：每日1剂，清水煎。早晚各一次，1-3剂为宜。
(3)平和体质：此类人群饮食、二便、睡眠均正常，平时无不适，对疾病抵抗力较强。可不需服药，仅在生活起居饮食上加以调适即可。
2．儿童
处方：藿香6克苏叶6克连翘10克莱菔子6克。
功能：化湿清热，消食导滞。
适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，舌苔厚，大便臭秽或干燥。
煎服方法：每日1剂，清水煎。早晚各一次，1-3剂为宜。
服用中药预防感冒需要注意事项：
1．老人、儿童应在医师的指导下服用。
2．慢性疾病患者及妇女经期、孕妇及产后妇女慎用。
3．预防感冒的中药不宜长期服用，最多不超过3天。
4．服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师。
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