腹冷怎么预防治疗
一般来说 ，我们可以采取以下措施来预防腹冷：
1、时注意不要吃过凉的食物。
2、己注意锻炼身体。
3、做些腹部的运动，以及按摩胃经都会有所改善的。
4、常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等。
5、节好心态是最重要的，合理安排休息时间，心情的好坏对身体来说特别重要。
6、时一定要注意保暖，保证自己的身体不着凉。
7、尽量控制情绪的波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;应注意饮食调理。
8、其是在夏天的时候晚上少吹风扇或空调。
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