风寒袭络手颤怎么预防治疗
从风寒袭络手颤的发病原因来看，我们仍然可以提出一些预防措施，只有提前预防，才能防患于未然。
1、保护好自己的身体，保持良好的卫生习惯，不要在寒冷，不适的环境下长期工作或生活，避免受寒而引发风寒袭络手颤。
2、在医生的指导下吃一些中药补品，有利于驱寒、缓通经脉，为疾病的发生做好预防工作。
3、在身体有不适的时候，应该积极寻医，不能忍痛，更不能一味的靠自己的毅力去克服疾病，要学会与病为友，接受它，然后治愈它。
4、加强身体锻炼，促进身体舒筋活血，同时，可以学习一些手部的健康操，在休闲时间多做锻炼，从而不致一直手颤。
5、心理预防：不要想着去控制疾病，而是要积极预防，用心理力量战胜疾病。不要害怕疾病，不要因为自己的一些不正常动作而产生自卑等心理，要积极暗示自己没关系。
6、日常生活中应该注意饮食安全，不要食用过凉的食物避免产生虚寒。一般来说，多吃一些蔬菜水果，常喝水，姜糖等，或者喝一些有利于舒筋活血的药物，提前预防受寒。
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