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中医认为脾主“水湿”“运化”，如果人脾虚，则身体会出现“水湿痰浊”的问题。因此要健脾，同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉;也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。
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[看病挂什么科] 消化内科 内科
[需要做的检查] 粪细菌培养 、 肠鸣音 、 粪便红细胞 、 细菌形态学检查方法
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