颈肩疲劳和软组织疼痛怎么预防治疗
最好的办法就是在保持被动体位一段时间后活动一下，打个哈欠，伸个懒腰。最好起来走一走，活动一下四肢，扭转头颈，摇动肩膀。以放松肌体，缓解眼前劳累，预防过早加入颈椎病队伍。
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[看病挂什么科]
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[看病挂什么科]
[需要做的检查] 一般摄片检查 、 脊柱MRI检查 、 骨关节及软组织CT检查 、 椎间孔挤压试验
[最常用的药物]
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