踝关节疼痛怎么预防治疗
预防：针灸按摩治疗关节疼痛
1、刺络法
方法：常规消毒麻木之指(趾)，选三棱针或28号短毫针迅速刺入，立即拔出，由近端向远端挤压，出血2~3滴，然后棉球轻压片刻，隔日1次。
2、推拿
点穴法：点按缺盆、中府、肩贞、肩髃、天宗、极泉、曲池、合谷等穴，指下捻转、弹拨约5分钟，以激发经气产生酸麻胀感为度。
推拿法：滚肩舒筋，施滚法于患肩，以痛点为主，约5分钟。
拿揉拨筋：双手拿揉患肩臂约5分钟，然后双拇指施拨筋法于痛点处。
摇肩扳臂：一手固定患肩，一手握其手腕，向各方向做缓解活动。
提臂抖肩：双手握住患者之腕，先沉肩屈肘，然后向前斜上方抖起，一抖一落反复10下，后以搓臂、散肩结束。
导引法：抬肩绕头：患手臂沿头围做环形运动。站立云手：做太极拳中的云手动作。举臂摸高：直立贴墙，患臂反复摸高。后背摸脊：患手臂后伸后背摸棘突。以上4法各做10遍，每日练3次。
3、药酒火疗法
药酒制作：川乌、草乌、鸡血藤、透骨草、当归、苏木、络石藤、血竭、红花、乳香、没药、穿山甲等装入容器，用60°散白酒将药浸没约3~5厘米。加盖密封，夏日3天，冬季7天。
火疗方法：每次取药酒100毫升，点燃后术者以手蘸取酒火在患者的患部迅速地拍打、揉捏、推拿，至局部皮肤潮红、充血、药酒用完为止。
4.针刺疗法
穴位：曲池透少海、大椎、大肠俞、肾俞、养老透内关、阳陵泉透阴陵泉、十七椎、风府、夹脊穴等。
方法：根据病变部位循经搭配取穴，每次取4~6个穴位，用弧度提拉刮针法，中等刺激，留针30分钟，一日1次。
5.耳针疗法
穴位：取皮质下、内分泌、神门和相应部位。
方法：用中等刺激强度，留针30~60分钟，一日1次。
6.洗法
川草、草乌、防风、甘草各100克煎水，趁热洗患部，一日1次，注意药液勿入口。
踝关节疼痛专家解答疑难 更多>>
暂无相关专家答疑！
踝关节疼痛可能患的疾病更多>>
- 踝关节损伤
- 骨关节病
- 非骨化性纤维瘤
- 髌股关节疼痛
- 筋痹
- 病因踝关节损伤是怎么引起的?
- 检查踝关节损伤要做什么检查?
- 并发症踝关节损伤会引发什么疾病?
- 预防踝关节损伤要怎么预防?
- 症状踝关节损伤有什么症状?
- 诊断鉴别踝关节损伤如何鉴别?
- 治疗踝关节损伤怎么治疗?
- 找药品踝关节损伤需要吃什么药?
[看病挂什么科]
[需要做的检查] 骨关节及软组织CT检查
[最常用的药物]
- 病因骨关节病是怎么引起的?
- 检查骨关节病要做什么检查?
- 并发症骨关节病会引发什么疾病?
- 预防骨关节病要怎么预防?
- 症状骨关节病有什么症状?
- 诊断鉴别骨关节病如何鉴别?
- 治疗骨关节病怎么治疗?
- 找药品骨关节病需要吃什么药?
[看病挂什么科]
[需要做的检查] 脊柱MRI检查 、 X线检查 、 骨关节及软组织CT检查
[最常用的药物]
- 症状非骨化性纤维瘤有什么症状?
- 诊断鉴别非骨化性纤维瘤如何鉴别?
- 治疗非骨化性纤维瘤怎么治疗?
- 找药品非骨化性纤维瘤需要吃什么药?
[看病挂什么科]
[需要做的检查] X线钡影跳跃征 、 一般摄片检查 、 核磁共振成像(MRI) 、 骨关节及软组织CT检查
[最常用的药物]
- 症状髌股关节疼痛有什么症状?
- 诊断鉴别髌股关节疼痛如何鉴别?
- 治疗髌股关节疼痛怎么治疗?
- 找药品髌股关节疼痛需要吃什么药?
[看病挂什么科]
[需要做的检查] 研磨试验 、 骨关节及软组织CT检查
[最常用的药物]
踝关节疼痛对症药品更多>>
暂无相关药品！
您最近浏览过的症状
症状库大全猜您想要找的疾病：
患者关注排行榜
踝关节疼痛最新文章
暂无相关文章！
