孕妇腿抽筋怎么预防治疗
1.需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳;
2.不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;
3.平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;
4.适当进行户外活动，接受日光照射;
5.必要时可加服钙剂和维生素D。
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