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女性腰痛

女性腰痛怎么预防治疗

1、女性在受寒刺激的时候也容易导致脊椎长骨刺,发生腰痛。要避免腰部的损伤,平时不要做过重的劳动,预防腰椎间盘突出。
2、预防女性生殖器官疾病,在月经期、怀孕期以及分娩的过程,会导致出现生殖器官的炎症,比如输卵管炎、盆、腔炎症等,这些疾病都是导致腰部不适的原因。注意养成良好的性生活习惯,这也是预防妇科炎症的主要方面。
3、孕妇和产后的朋友要注意休息,孕妇注意补充钙质,产后避免一直保持一个姿势,预防盆腔淤血诱发疼痛,不要劳累过度。 

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