肘关节疼痛可缓解方法是什么
宜
1.宜吃消肿止痛的食物；
2.宜吃富含优质蛋白质的食物；
3.宜吃膳食纤维类食物。
忌
1.忌吃腌制的食物，如咸蛋、咸鱼、咸肉；
2.忌吃不容易消化的食物，如年糕、米粑、粽子；
3.忌吃刺激性的食物，如辣椒、花椒、生蒜。
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宜
1.宜吃消肿止痛的食物；
2.宜吃富含优质蛋白质的食物；
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忌
1.忌吃腌制的食物，如咸蛋、咸鱼、咸肉；
2.忌吃不容易消化的食物，如年糕、米粑、粽子；
3.忌吃刺激性的食物，如辣椒、花椒、生蒜。
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