头昏脑胀四肢无力可缓解方法是什么
宜
1、宜吃富含优质蛋白质的食物；
2、宜吃膳食纤维食物；
3、宜吃富含维生素的食物。
忌
1、忌吃腌制的食物；如咸肉、咸蛋、咸鱼；
2、忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜；
3、忌吃不容易消化的食物；如糯米饭、米粑、豆芽。
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宜
1、宜吃富含优质蛋白质的食物；
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忌
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2、忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜；
3、忌吃不容易消化的食物；如糯米饭、米粑、豆芽。
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