促甲状腺激素偏高可缓解方法是什么
宜
1.宜高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食；
2.宜食碘含量丰富的食物；
3.宜食富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
忌
1.不吃或少吃动物性脂肪、甜食；
2.忌吃海物、辛辣刺激性食物；
3.忌食各种生甲状腺肿物质，避免食用十字花科菜。
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1.宜高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食；
2.宜食碘含量丰富的食物；
3.宜食富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
忌
1.不吃或少吃动物性脂肪、甜食；
2.忌吃海物、辛辣刺激性食物；
3.忌食各种生甲状腺肿物质，避免食用十字花科菜。
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