小腿乏力可缓解方法是什么
宜
1.宜吃高钙质的食物；
2.宜吃高蛋白质的食物；
3.宜吃高维生素C的食物；
4.宜吃高锌元素的食物。
忌
1.忌吃寒凉的食物；
2.忌吃辛辣刺激性的食物。
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1.忌吃寒凉的食物；
2.忌吃辛辣刺激性的食物。
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