经前期膝痛可缓解方法是什么
宜
1.宜吃饮食以清淡易消化为主；
2.宜多吃温阳的食物；
3.宜吃含优质蛋白质的食物。
忌
1.忌常吃味重食物；
2.忌吃难消化食物；
3.忌吃易胀气的食物。
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3.忌吃易胀气的食物。
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