无能力感可缓解方法是什么
宜
1：宜吃含有维生素c，b的蔬菜。
2：宜吃含有铁，钙等蔬菜。
3：宜吃安神养心的坚果。
忌
1：忌吃发性的肉食。
2：忌吃刺激性的蔬菜。
3：忌吃海鲜。
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1：宜吃含有维生素c，b的蔬菜。
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忌
1：忌吃发性的肉食。
2：忌吃刺激性的蔬菜。
3：忌吃海鲜。
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