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近视

近视可缓解方法是什么


1、宜吃含有丰富蛋白质的食物;
2、宜吃含钙、磷丰富的食物;
3、宜吃含锌、铬丰富的食物;
4、宜吃富含维生素的食物;
5、宜吃补益肝肾的食物;
6、宜吃硬质的食物。

1、忌吃甜食;
2、忌吃动物脂肪类食物;
3、忌吃辛辣油腻的食物;
4、忌饮烈酒、浓咖啡。
 

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