肩部劳损是什么引起的
主要因素
1、肩部运动幅度过大。
2、动作力度过大。
3、肩部动作频率太高。
次要因素
1、训练及体能状态不佳。
2、动作错误。
3、肌肉力量不平衡。
4、关节过紧或过松。
5、姿势不正确。
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