胫骨疼痛是什么引起的
小腿肌肉过于僵硬
跟腱传到肌肉附着处的应力过大
关节过度旋前(在冲击下脚关节向内旋转过多)
在很硬的路面上练习跑步，如混凝土浇灌的人行道
穿着不舒适或磨损严重的鞋
训练过度，训练负荷和强度增加过快
由于各种原因，初跑者更容易患胫骨疼痛。但是，最常见的是由于他们的腿部肌肉以前没有用这样的方式承受过应力
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