当出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至还有刺痛感这些症状时，就提示可能用眼过度了。有些还可能产生严重后果，比如：干眼症、结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。
一般LED发的光只有“RGB”这3种颜色，其中R就是red，表示红光；G表示green，就是绿光；而B表示blue，就是蓝光。这3种颜色的LED，以400nm到500nm之间的“蓝光LED”最为重要，也最为基本。
紫外线一年四季都存在，而除了太阳光中的紫外线，日常生活中人工来源的紫外线如电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯等。
做白内障手术应该把握最佳的治疗时期，不要等白内障严重影响生活了才去治疗，白内障过“熟”会导致晶体核的硬度变大，取出变得相对困难，从而增加手术难度。
近视是不可逆的，如果发现但不加以控制的话，眼睛度数很容易就会增长。目前，近视除了配戴眼镜之外，成年人还能做近视矫正手术，平时还可以做一些简单的眼保健操缓解眼疲劳。
当你看细小的字看不清楚，必须要距离远一点才能看清楚，很可能就是老花了。常言道，花不花，四十七八。人大概四十岁以后会出现老花，这是不可避免的。
结束了一上午的工作和学习，吃完午饭后能休息片刻是很多人所需要的。很多学生、白领晚间睡眠不足，午间小憩，适当调整身心，对健康大有裨益。但专家提醒，午睡的姿势很重要，伏案午睡对健康不利。
胡萝卜含有的β-胡萝卜素是非常高的，β-胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，维生素A对眼睛最大的功能是防止夜盲症，也就是从亮处走入暗室时眼睛的调节能力，还能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的生理性问题。
眼外伤导致视力下降不仅可以造成永久的身体残疾，还有可能会影响到患者的生活方式，丧失工作能力，甚至会导致一些严重的社会经济危害，所以眼外伤的防治非常的重要。
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