2018-09-28
伤眼五大坏习惯 睡前不取隐形眼镜
医学人士建议，如果只是20分钟左右的小憩，不取倒也无所谓，但不要睡过头。如果醒过来发现自己还戴着眼镜，不要着急立马取下，因为此时眼睛过于干燥，你很可能会不小心剥落角膜，此时须等待20~30分钟，用人工泪液等湿润眼睛，然后再取。
当出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至还有刺痛感这些症状时，就提示可能用眼过度了。有些还可能产生严重后果，比如：干眼症、结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。
一般LED发的光只有“RGB”这3种颜色，其中R就是red，表示红光；G表示green，就是绿光；而B表示blue，就是蓝光。这3种颜色的LED，以400nm到500nm之间的“蓝光LED”最为重要，也最为基本。
医学人士建议，如果只是20分钟左右的小憩，不取倒也无所谓，但不要睡过头。如果醒过来发现自己还戴着眼镜，不要着急立马取下，因为此时眼睛过于干燥，你很可能会不小心剥落角膜，此时须等待20~30分钟，用人工泪液等湿润眼睛，然后再取。
在黑暗的情况下，我们的眼睛看不清东西，此时如果需要用眼，是网民的神经受刺激，瞳孔就会自动放大，这样就会造成眼内的液体循环堵塞，短时间可能会使视力下降，房水的堵塞会造成闭角型青光眼，时间一久会压迫视网膜的神经，严重的会导致失明。
当人连续用眼，睫状肌非常疲劳，视力确实会下降。但经过充分休息之后，视力可恢复正常。医学试验曾发现，当人连续视物超过2小时，视力会下降2～3行（如由1.0下降到0.7）。所以，大家用眼不宜过度，每隔一小时休息一次，这是保障双眼继续工作的好方法。
女性朋友预防老花眼可以经常远眺，选择一个最远目标，目不转睛地看10分钟左右；经常眨眼，每次15下左右；经常做眼保健操，转动眼球，增强眼肌功能，延缓衰老。
尽管老花是一种正常的生理现象，但是却不能够放任不管。和许多慢性病一样，初期老花眼往往得不到应有重视，最后可能发展成白内障、视力急衰症等严重疾病。
少年儿童则因为活泼好动、好奇心强、模仿力强，有一定的自立能力，却又不熟悉工具、玩具的正确使用方法，不知道某些行为的危害性，不懂得保护自己，进而容易受到眼外伤。
对于红眼病这个问题，大家在日常生活中都需要重视起来的，红眼病并不是小事，不单单是小朋友会患上红眼病的，而成年人也是会患病的，如果家长们发现宝宝患病，要及时治疗。
大家都知道红眼病是一种很常见的传染病来的，红眼病很多时候都是通过接触而传染到的，有时候会不知不觉地被感染到的，所以，无论是红眼病人还是普通人，一定要注意个人的卫生。
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