2019-01-11
老年人眼病防治指南大全 快收藏啦
眼底病已成中国老年人致盲的主要眼疾。据统计，中国现有盲人超千万，占世界盲人总数的18%-20%。在眼病致盲的原因中，占比最高的是白内障，达47%，其次是青光眼和眼底病。
当出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至还有刺痛感这些症状时，就提示可能用眼过度了。有些还可能产生严重后果，比如：干眼症、结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。
一般LED发的光只有“RGB”这3种颜色，其中R就是red，表示红光；G表示green，就是绿光；而B表示blue，就是蓝光。这3种颜色的LED，以400nm到500nm之间的“蓝光LED”最为重要，也最为基本。
眼底病已成中国老年人致盲的主要眼疾。据统计，中国现有盲人超千万，占世界盲人总数的18%-20%。在眼病致盲的原因中，占比最高的是白内障，达47%，其次是青光眼和眼底病。
青光眼也属于一种比较常见的疾病的，青光眼的预防其实并不是很难的事情，只要我们大家平时爱护好自己的眼睛，不要经常玩手机，在工作的时候要适当地让眼睛休息一下，这样可以减少青光眼的发生。
白内障影响着很多人的身心健康的，白内障很多时候是可以预防的，大家不要以为白内障是突然间爆发的，只要各位平时多了确认一下白内障的早期症状，如果一但发现了自己患有疑似白内障的症状的话，要及时到医院地进行详细的检查。
老年人白内障虽然带给患者很多的不便，但这是可以预防的，大家无论是在年轻时期或者年老时期都需要注意预防白内障的发生，一但发生了老年人白内障的话，也不必过于慌张的，很多老年人白内障是可以治疗的。
刘海长度最多齐眉毛，而不能盖住眉毛，宽度应在眼眶外面，最好超过耳朵和眼睑的中线，尤其注意不要模仿动漫中的形象，把一只眼睛盖住。另外，对驾车女性来说，车上不妨备有几个发卡，开车时最好把头发盘起来，或用发卡把刘海固定住。
因为在你眨眼睛的一瞬间，光线会被视线阻断，眼睛能够得到短暂的休息时间。同时，分泌的泪液能够起到清洁和湿润眼球的作用，特别是对于佩戴隐形眼镜的人特别重要。
每天保证至少1小时的户外活动，每周保证累计10小时的户外运动时间，目前研究证实，适量的户外运动可以有效预防近视的发生；坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食和膳食平衡等良好习惯。
坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年近视的防治，是青少年眼部保健的好方法。
避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
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