哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
眼睛是一个人领略前方的重要“武器”，所以我们有必要去重视并且保护它。那么我们应当首先保持一个良好的心情，因为心情好坏会直接影响视力健康的问题，无论从医学研究表明还是实际个体案例，都能很好印证这一观点。
视疲劳是一种以自觉眼部症状为基础、眼或全身器质因素与精神（心理）因素相互交织的综合征。可能有以下的表现：不能多看，甚至有暂时性视物模糊；常常感觉眼睛里好像有东西，想去揉眼睛，甚至有眼睛酸、胀、痛、流泪等。
一般来说，当我们的眼睛疲劳出现充血症状就会滴眼药水，且滴眼药水之后，红血丝很快便得到缓解。“但是这种消退只是暂时的，几个小时之后，红血丝只会再次出现。
秋季容易产生诸多干燥不适症状，干燥环境，眼睛就不可避免的出现干涩、干燥等症状。如果我们平时利用一些小妙招去缓解眼睛的干涩，将会保护好我们的眼睛不被侵扰。
对于一些上班族来说，因为每天要面对电脑操作，在注意力高度集中时眨眼次数大大降低，泪水分泌也随之减少，加上荧屏光线的辐射，平时靠泪水滋润的角膜因此变得干燥不堪，就会出现眼痛、有异物感。
每天户外活动2小时，能够大大降低孩子的近视率。另外增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。
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