2017-11-20
叶黄素的作用——原来叶黄素对眼疲劳有这样的功效
叶黄素在身体内不能自行合成的，因此当叶黄素流失时只能靠外界营养摄入。在日常食物中，深绿色蔬菜和黄色食物都含有叶黄素，如黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等。黄色蔬食物如玉米、南瓜等都含有叶黄素。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
现在，很多白领和学生因为长期使用电脑，造成视疲劳或近视度数逐年升高，也早早加入了飞蚊症患者的大军。
食物的颜色和健康养生有非常密切的关系。近来科学实验证明，多吃一些紫色的食物可以保护眼睛，对健康有多种促进作用。
叶黄素在身体内不能自行合成的，因此当叶黄素流失时只能靠外界营养摄入。在日常食物中，深绿色蔬菜和黄色食物都含有叶黄素，如黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等。黄色蔬食物如玉米、南瓜等都含有叶黄素。
人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
味精的主要成分是谷氨酸钠盐，过去认为对人并没有直接的危害，外国朋友对味精的批评只限于它的生硬味道。然而近几年对谷氨酸的研究，发现太多的谷氨酸盐进入体内会导致人们视力的损害。
味精的主要成分是谷氨酸钠盐，过去认为对人并没有直接的危害，外国朋友对味精的批评只限于它的生硬味道。然而近几年对谷氨酸的研究，发现太多的谷氨酸盐进入体内会导致人们视力的损害。
生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。提高人体的免疫力。生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台