2019-06-20
频繁觉醒和早醒也叫失眠 原来危害很大
失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“吃牛蛙容易被感染寄生虫，导致失明、瘫痪”，这条网络疯转的微博，引发了不少市民好奇，“真的会感染寄生虫吗？是不是以后不能吃牛蛙了？
从广东省微生物研究所获得的统计数据显示，从2000年以来，广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。
失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。
含糖饮料是我们的日常消费品，包括碳酸饮料、果汁饮料、含乳饮料、功能饮料和茶类饮料等。此类食品含有很高的热量和食品添加剂,而营养素含量普遍较低。有7.4%的心血管代谢疾病死亡与含糖饮料相关。
血压升高到一定程度会对脑血管、心脏血管、肾脏血管等全身的动脉血管产生很大的影响，例如发生脑出血，导致脑缺血性卒中，发生心肌肥厚导致心肌坏死，可能发生肾功能的衰竭，甚至全身重要脏器的动脉粥样硬化等症状。
现代研究认为，薏米有防癌作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
近年越来越多的证据表明，营养对于肿瘤患者的治疗非常重要。首先，肿瘤本身会影响患者的营养状况。快速分裂的肿瘤细胞会“窃取”体内正常细胞的营养，造成机体营养不足，导致患者自身免疫力下降，增加感染风险。
有一些女人经期的时候，总是不忌口，这样可不好。因为经期比较脆弱，乱吃的话，容易生病造成不适的。比如说吃多了冷的，会出现小腹痛的痛经症状。比如说吃多了辣的，会造成经血量变得特别多等等。
尽管孕妇在孕后会发生饮食习惯的改变，但是对于不是从小就吃辛辣食物长大的孕妇来说，早餐最好还是要避免吃辛辣食物。即使忍不住，也不要在早餐吃，可以选择午餐进食一点辛辣食物，但医生并不建议这么做！
清淡饮食要学会控盐，要有意识的少吃盐。成人每日摄入盐量不可超过6克，6克盐相当于两个啤酒盖。但控盐不等于不吃盐，而是指少吃盐。高盐饮食会导致高血压，所以日常生活中要注意适量。
喝酒上脸的人，体内乙醛脱氢酶活性比正常人差，导致乙醛无法进一步代谢成其他产物而堆积在体内，出现血管扩张、脸红、心跳加速等现象，稍一接触酒就变成关公啦。
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