2019-10-11
胃不好的女人有四怕 日常如何养好胃
粥类是很养胃的，比较容易消化，同时又能吃饱，给身体补充营养。而且黏稠类的粥类，食用的时候还能帮助身体清理胃道，消除一些细菌。比如说吃些燕麦粥、地瓜粥、山药粥，这些粥类都是有助养胃的。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“吃牛蛙容易被感染寄生虫，导致失明、瘫痪”，这条网络疯转的微博，引发了不少市民好奇，“真的会感染寄生虫吗？是不是以后不能吃牛蛙了？
从广东省微生物研究所获得的统计数据显示，从2000年以来，广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。
粥类是很养胃的，比较容易消化，同时又能吃饱，给身体补充营养。而且黏稠类的粥类，食用的时候还能帮助身体清理胃道，消除一些细菌。比如说吃些燕麦粥、地瓜粥、山药粥，这些粥类都是有助养胃的。
首先，我们把秋刀鱼切成三条，然后放一点葱，还有一些姜，少量的玉米油。首先，加一点油然后放姜丝，把秋刀鱼煎成焦黄的颜色，小火慢煎。然后就可以出锅了，在这之前可以挤出柠檬汁，鲜美的鱼肉配上柠檬的清新香味，味道非常美味。
取伸筋草、透骨草和千年健一起放入锅中加清水煎取药汁，趁热熏蒸膝盖或者用毛巾热敷半个小时。功效是舒筋活络、祛风湿、壮筋骨，对于湿寒导致的膝盖疼痛有很好的治疗作用。
敏感肌肤更容易出现问题，再秋季这样干燥的季节了，皮肤过敏问题会加重。如果这个时候，频繁更换护肤品的话，那么就会影响你的肌肤，让你的敏感肌肤发作。因为它们比较脆弱，经不起各种护肤品的折腾，最好是用一种牌子。
二是如果睡觉时很容易流口水，或者第二天早晨舌头发胀，呈微紫色，说话时转动不灵活；或者早晨起床后唾液比往常分泌得少，感到口干。都是头天晚饭吃得过饱的表现，应及时调整以后晚饭的量。
快餐不一定热量高：大家对“快餐”的概念就是高热量，低营养，而实际上，在外面餐馆吃的正餐不一定比“快餐”更健康。“快餐”（在柜台售卖）的热量比“正餐”（落座后点菜）低33%。这也和之前提到的英国研究结果一致。
酗酒对某些抑郁症患者十分危险。酒精能消除抑制力，但它消除的是对大脑中更高级、更理性的部分的抑制力，而那是帮我们考虑后果的部分。这会使抑郁症患者更容易忘记生活的更多意义，而认为死是对当前问题的一个永久解决。
粳米有健脾和胃、益精强志和壮气力、强肌肉等功效。粳米粥具有补脾和胃，清肺的功效，更适用于病后胃肠功能较弱，尤其对有烦热，口渴的热性病患者。历史医家常将一些中药与粳米同煮粥来治疗一些疾病，特别对病后的调理有良好的效果。
婴幼儿和青少年生长发育快，并处于骨骼发育的关键期，对钙的需求量高。孕妇及哺乳期妇女，处于特殊的生理期，机体摄入的钙，除了满足妈妈自身代谢所需，还要提供维持胎儿生长发育所需的钙质。
亚麻籽除了对血糖、血脂以及血压有辅助治疗的作用，对于便秘患者来说也是一大福音。根据国外许多研究显示，作为一种含油脂丰富的食物，便秘患者在食用亚麻籽以后，排便频率会增加，粪便变软使排便困难的程度减轻。
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