每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
加强身体锻炼，增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，这样能呼吸新鲜空气，促进血液循环，冬季锻炼能提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力。
老年患者FEV1的中位值显著降低（81.2%vs88.8%）。老年患者用力呼吸中期流量和FEV1/最大肺活量比值均显著降低，分别为（50.9%vs78.6%）和（0.72vs0.78）。
冬季老年性哮喘避免着凉很关键，外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。
花生花生既可作干鲜果品食用，又可榨油，还可作为药用。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症花生还有降压、止血和降低胆固醇的作用。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台