2018-12-11
冬季哮喘高发 远离过敏源很重要
“哮喘讲究规范化治疗，其目的就是要控制病情，避免哮喘急性发作”，哮喘本质是一种气道慢性炎症，气道炎症导致气道对外界各种刺激反应性增强，进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状。
引发小儿哮喘的10大病因，你都知道吗？
每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
人们都知道，家里有高血压病人要准备一个血压计，每天监测血压;而有糖尿病人的家庭要用血糖仪监测血糖。同样，哮喘病人需要并且也可以在家里自我监测哮喘。
“哮喘讲究规范化治疗，其目的就是要控制病情，避免哮喘急性发作”，哮喘本质是一种气道慢性炎症，气道炎症导致气道对外界各种刺激反应性增强，进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状。
在流感高发季节，尽量避免去人多嘈杂、空气流通不好的公众场合；平时注意开窗通风，保持室内环境的整洁舒适；家人患有感冒时，注意预防隔离；当呼吸道感染时，及时的采取治疗措施，以免诱发哮喘；避免淋雨、过度劳累、受凉等刺激。
冬季天气寒冷，是哮喘病的高发季节，许多哮喘患者的病情也在冬季加重，那么哮喘病患者怎样才能健康的度过冬季呢？哮喘病人冬季具体需要注意什么？专家介绍，尽量避免接触过敏源，注意防寒保暖，调解饮食和适当锻炼。
寒冷天气导致免疫力减低，寒冷的天气降低了身体的防御能力。冬天日照时间较短，没有充足的阳光，我们吸收较少的维生素D，而维生素D能够帮助我们增强抵抗力。而且由于冬季开窗换气的相应减少，室内空气也相对较差。这些因素都导致在冬季儿童免疫力减低。
冬季寒冷，患者极易受凉感冒。衣服要适度增加，在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣应以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。
散步是比较适合哮喘患者选择的运动项目。有研究表明，成年哮喘患者每周以中等速度散步3次，坚持12周后，其哮喘症状能得到明显控制。建议，散步前先热身5分钟，每次散步约半小时。
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